Opakovane trpíte problémami s nadúvaním alebo trávením po tom, ako zjete svoje obľúbené jedlo?
Problémy s trávením nie sú nikdy príjemnou záležitosťou a dokážu podstatne ovplyvniť kvalitu nášho života. Je preto vhodné obohatiť stravu tak, aby podporovala rovnováhu vašej prirodzenej črevnej mikrobioty. Je to zaručený spôsob, ako sa zbaviť problémov s trávením navždy.
Čo sú živé mikroorganizmy (probiotiká)?
Prirodzene sa vyskytujúce živé mikroorganizmy (probiotiká) sa nachádzajú vo fermentovaných potravinách (napríklad v mliečnych výrobkoch) a môžu sa tiež dopĺňať vo forme výživových doplnkov.
Prečo by sme ich mali používať?
Definícia FAO / WHO, 2002:
Probiotiká sú živé mikroorganizmy a keď sa podávajú v primeraných množstvách, hostiteľovi poskytujú zdravotný prínos
Probiotiká zohrávajú úlohu v ich mechanickom účinku, ako je priľnavosť na črevnú sliznicu a súťaženie o miesto so škodlivými patogénmi. Ak si probiotické kmene získajú svoje miesto, patogény ho naopak nemajú dostatok na usadenie.
Užívanie probiotík sa odporúča na podporu prirodzenej rovnováhy črevnej mikrobioty.